Fisioterapia Deportiva
Agenda tu cita a través de nuestro botón de Whatsapp
La rehabilitación deportiva es un proceso terapéutico que tiene como objetivo prevenir o disminuir la probabilidad de presentar una lesión por sobreuso (sobrecarga), así como también prevenir lesiones por origen traumático como golpes o caídas. Fases de la rehabilitación deportiva La rehabilitación deportiva se divide en tres fases:
Fase aguda:
Se centra en el control del dolor, la inflamación y la recuperación de la función.
Fase subaguda:
Se enfoca en la recuperación del rango de movimiento, la fuerza y la resistencia.
Fase de retorno a la actividad deportiva:
Se prepara al deportista para volver a su actividad deportiva habitual.
El tratamiento de fisioterapia para el dolor de espalda suele incluir una combinación de técnicas, entre las que se incluyen: * Ejercicios: Pueden ayudar a fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento, y reducir el dolor. Los ejercicios pueden ser de estiramiento, fortalecimiento o de control motor. eléctrica.
Terapia manual:
La terapia manual es una técnica que utiliza las manos del fisioterapeuta para manipular los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos, los tendones y las articulaciones. La terapia manual puede ayudar a reducir el dolor, la inflamación y la rigidez.
Educación:
El fisioterapeuta puede enseñar al paciente técnicas de relajación, ejercicios de respiración y consejos para mejorar la postura.
Otras técnicas:
En algunos casos, el fisioterapeuta puede utilizar otras técnicas, como la termoterapia, la crioterapia, el ultrasonido o la estimulación